Wil je werken aan je conditie? Lekker trainen in de buitenlucht? Tot wel 800 Kcal verbranden in een uur?
Kom dan skaten bij HRTC DOK!

Skaten is de ideale fitness en duurtraining omdat je je gewrichten niet zwaar belast zoals bij andere sporten.
Je traint je buik, benen, billen en rugspieren en door het rijden en balanceren op kleine wielen bevorder je je evenwicht en coördinatiegevoel.
Skaten is niet alleen leuk, naast de lichamelijke voordelen is skaten ook erg goed voor de geest en werkt stress-verlagend.

Wij hebben een baan van 1500 meter beschikbaar met prachtig afsalt om heerlijk over te rijden.
Deze wordt op zondag schoongeblazen door onze vrijwilligers zodat de baan vrij is van grote takken en bladeren.
Donderdag rijden we op de binnenbaan van 400 meter welke ook verlicht is tijdens de donkere dagen.

HTRC DOK is aangesloten bij de KNSB.
Nieuwe leden krijgen een clubjasje helemaal GRATIS!

Skatetijd!

Wij trainen het hele jaar door als de baan droog is en het niet harder waait dan 6bft.
In de winter is de binnenbaan van 400 meter verlicht, dus je rijdt nooit in het donker.

Donderdagavond
19:00 – 21:00 Zelfstandig conditie trainen / afstand rijden
19:30 – 20:30 Behendigheid training
( tijdens de zomertijd maken we geregeld een citytrip door Den Helder )

Zondagochtend
09:00 – 13:00 Zelfstandig
09:30 – 10:30 Behendigheid training

Geen skates? Geen probleem!

Heb je geen skates? Dat is absoluut geen probleem.
Wij hebben in het clubgebouw meer dan 30 paar skates om te lenen.
Uiteraard zit daar ook de valbescherming en verplichte helm bij.

Leden van de club mogen altijd gebruik maken van de skates en valbescherming.

Proefles en materiaal

Wil je graag een keer proberen of inlineskaten iets voor jou is?
De eerste 4x rijden zijn GRATIS!
Je krijgt dan ook de skates en valbescherming te leen van de club.
Wij hebben skates beschikbaar van maat 33 tot 47.

Je kan ons bereiken via de mail: inlineskate@hrtcdok.nl of via DM op onze Facebookpagina.

Ons eigen unieke parcours

Het Guldemondcomplex van HRTC DOK is ons epicentrum van alles wat rolt, veilig weg van de openbare weg. Daarnaast verkennen de beste routes in en rond Den Helder. In het clubhuis kun je na de training wat eten en drinken.

Kalender

Kijk voor de actuele trainingen en activiteiten op de kalender.