Wil je werken aan conditie, goede balans en een sterke core?  Dan is inline skaten de beste sport om te doen. Het traint je hele lichaam – benen, billen, armen, buik – terwijl je geniet van de buitenlucht. Je verbrandt tot wel 800 calorieën per uur, vergelijkbaar met hardlopen, maar met veel minder risico’s op blessures! Skaten is bovendien een stressverlichter; het brengt je in contact met de natuur en verhoogt de endorfineproductie, waardoor je een vrolijk en ontspannen gevoel krijgt. Skaten is dus zowel fysiek als mentaal gezond!

Vanaf 8 jaar ben je van harte welkom om lid te worden van de enige inline skate club van de regio Den Helder.
Wij zijn aangesloten bij de KNSB, onze leden hebben hier ook leuke voordelen bij.
Nieuwe leden ontvangen een GRATIS clubjasje!

Trainingen

Elke week worden er op het Guldenmondcomplex skate trainingen gegeven.
Deze trainingen zijn een mix van behendigheid, veiligheid en leuke oefeningen zodat je snel zelfverzekerd op de skates staat.
Ook leren we je hoe je je skates moet onderhouden.

09:00 en 12:00 – Zelfstandig tijd/conditie trainen.
10:00 en 10:45 – Groepslessen voor 8 t/m 12 jaar. ( tot 1-7 )
10:00 en 12:00 – Groepslessen vanaf 12 jaar. ( tot 1-7 )

LET OP:
Er geldt een helmplicht op de baan.
Bij slecht weer worden er geen trainingen gegeven.

Marathon voor de hersenstichting

Op 5 Mei gaan wij een marathon rijden t.b.v. de hersenstichting Nederland.
Leden kunnen GRATIS meerijden, maar een sponsor zou wel leuk zijn.
Niet leden van HRTC DOK kunnen ook meerijden voor de hersenstichting.
Voor 15 EUR mag je met ons meerijden en elke Euro wordt gedoneerd aan de Hersenstichting.
Heb je geen skeelers, valbescherming en/of een helm? Die mag je voor 5 EUR van ons huren.

Wil je ons sponsoren?
Neem dan contact op via de email: inlineskate@hrtcdok.nl 

Proefles en materiaal

Wil je graag een keer proberen of inlineskaten iets voor jou is? Je kan tot 4 x gratis proeflessen meedraaien.
Je krijgt dan de skates en valbescherming te leen van de club. Wij hebben skates beschikbaar van maat 33 tot 47.

Wil je na 4 proeflessen gebruik maken van onze skates en valbescherming, dan kost € 5,00 per keer.
Een helm is ten alle tijden verplicht.

Ons eigen unieke parcours

Het Guldemondcomplex van HRTC DOK is ons epicentrum van alles wat rolt, veilig weg van de openbare weg. Daarnaast verkennen de beste routes in en rond Den Helder. In het clubhuis kun je na de training wat eten en drinken.

Kalender

Kijk voor de actuele trainingen en activiteiten op de kalender.